ハルモニア式アプローチとは

コンディショニングサロン ハルモニアは
カウンセリングで生活のリズムを見直し
施術・栄養指導で身体の内側と外側から調え
アロマで眠りやすい精神環境を整えることで、睡眠の質を高めるサポートをします。

こんな方におすすめです

朝起きたら首が痛い
睡眠不足で頭痛がする

昼の眠気が強い
朝起きてもぼんやりする

夜寝るまでに時間がかかる

睡眠は人生の1/3を占めており、記憶の整理や学習、身体の成長、疲労回復、アンチエイジングなどに重要です。
しかし日本人は世界的に見ても睡眠不足大国であり、1960年は8時間25分程度であったのに比べ、2015年には7時間15分程度と睡眠時間が約1時間短くなっています。

睡眠不足は、繰り返すことで睡眠負債となり身体に蓄積されてしまいます。
すると高血圧・糖尿病・肥満といった生活習慣病になりやすくなり、結果として脳卒中や心筋梗塞などの病気を発症するリスクが高まります。

睡眠不調が起こる根本的な原因には、「生活リズムの崩れ」「自律神経の乱れ」「必要な栄養の不足」「ストレス」「首に負担のかかる姿勢」「水分不足」「運動不足」といった様々な要素です。

ハルモニアではカウンセリングや姿勢の評価を行うことで睡眠の質が低下してしまう根本原因を探します。
その上で、睡眠の質を高めるための生活習慣の見直しや肉体的不調の調整を図ります。

睡眠パーソナルサポート

コンディショニングサロンハルモニアでは、不調の根本的な原因を丁寧なカウンセリングと評価で探し出し、お客様ひとりひとりの演奏動作の特徴・クセ・生活習慣に合わせた『オーダーメイド』の施術プログラムを構築します。

カウセリング

カウンセリングでは、睡眠不足の原因となる日常生活や嗜好品、食生活など徹底的に探し出すことで、日々コツコツ行える睡眠の質を高める行動を指導します。

施術

施術では、睡眠不足に大きく関わる、頭や首、肩甲骨周囲の筋肉の柔軟性を再獲得するとともに、硬くする原因となっている姿勢の崩れをストレッチやトレーニングなどで整えます。

アロマ

アロマでは、リラックス・誘眠が期待される精油や当店オリジナルブレンドのアロマミストなどを活用していただくことで睡眠不足に対する精神的な不調に対してアプローチしていきます。

栄養指導

栄養指導では、睡眠に必要とされるタンパク質、カルシウム、マグネシウム、鉄分、ビタミンB群、ビタミンDなどカウンセリングをもとに不足していることが予測される栄養を探り出し、どんな食事を摂ったらよいか指導します。施術の方針説明を筋肉の構造をもとに説明しています。

「根本的な改善のために」ハルモニアの具体的なアプローチ方法はこちら

料金案内

初回利用料(90分)10,000円
カウンセリング・施術・栄養指導(60分) 1回利用10,000円
カウンセリング・施術・栄養指導(90分) 1回利用12,500円
施術のみ1回利用8,500円
睡眠サポートアロマブレンドオイル 5ml2,500円
回数料金備考
月1回 3ヶ月コース27,000円3,000円お得
月1回 5ヶ月コース40,000円10,000円お得

コンディショニングサロン ハルモニア

コンディショニングサロン
ハルモニア
代表 四分一 健介

理学療法士・整体師
睡眠健康指導士
睡眠栄養アドバイザー

深い知識と確かな技術で
音楽に携わる全ての方の
指先から体全体までいたわり整えます。
※理学療法士は国家資格です

プロフィール

病院にて脳血管障害や整形外科疾患、神経難病の方のリハビリを8年勤務、その後、整形外科クリニックにて外傷後のリハビリ・慢性痛のリハビリ・スポーツリハビリ・訪問リハビリを4年勤務。医療・介護両方の現場にてリハビリ業務を経験。脊柱や腰、骨盤周囲の疼痛改善に注力し研鑽を積む。
つらい症状で悩まないためには日頃の予防が大切であることを実感。現在は予防も行える保険外リハビリ施設を埼玉県熊谷市石原に開設。
首こり・肩こり・腰痛・膝痛等といった慢性的な不調、育児中に起こる肩こり・腰痛・腱鞘炎などの不調に対しての施術・ストレッチ・トレーニング指導を中心に行っている。
また音楽家のパフォーマンスアップを図るためのコンディショニングトレーナーとして活動している。

アクセス

コンディショニングサロン
ハルモニア

〒360-0816
埼玉県熊谷市石原2丁目7番地
(四分一接骨院併設)

電話:050-3706-0531

よくある質問

整骨院、接骨院、整体院、マッサージ、それぞれどう違うのでしょうか?

接骨院や整骨院は、骨・関節・筋・腱・靭帯などに加わる「外傷性が明らかな原因」による骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷などの損傷に対し、柔道整復師(国家資格)が手術をしない「非観血的療法」によって、整復・固定などを行います。

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健康保険は使えますか?

申し訳ございません。健康保険はご利用いただけません。完全自費対応となります。

どのくらい通えば治りますか?

睡眠に関しては人により反応がまちまちであり、薬を使うのではなく、栄養や生活習慣、アロマを用いた睡眠補助で寝やすいからだづくりを目指していくため、月1〜2回の利用を3ヶ月程度継続していただくと変化を感じて頂けると思います。

現金以外の支払い方法は?

現金以外にPayPay等のQR決済、Suicaなどの電子マネー決済、クレジットカード決済が可能です。

駐車場はありますか?

店舗から50mほど離れたところに3台ほど止められる駐車場がございますので、そちらをご利用ください。

お問い合わせ/ご予約

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